Betri

ÍSF bjóðar til venjaraskeið í apríl
7. mars 2012
Ķ aprķl mįnaši veršur hųviš hjį ųllum venjarum at tekna seg til skeiš, iš ĶSF skipar fyri. Fyrra skeišiš er fyri venjarar hjį bųrnum og ungum, og seinna skeišiš um ķtrótt, venjing og skašar.
Allir venjarar er vęlkomnir at tekna seg.
Les meira um hvųrt skeišiš og tilmelding nišanfyri.


Ķtróttur fyri bųrn og ung

Tann 13.-14. aprķl 2012 veršur skipaš fyri enn einum skeiši fyri venjarum og leišarum hjį bųrnum og ungum.

 

Byrjaš veršur frķggjakvųldiš kl. 18.00 til 22.00 og leygardagin kl. 09.00 til 17.00.


Evni:

-          Ķtróttanįmsfrųši

-          Ķtróttaumhvųrvi

-          Menning hjį bųrnum

-          Venjing

-          Trygd og įbyrgd

-          Etikkur og moralur

Skeišiš skiftir ķmillum at vera teoretiskt og praktiskt. Leygardagin veršur praktisk venjing, so tį er gott viš ķtróttaklęšum.

Ongin próvtųka er, men kravt veršur,  at uppmųtingin er 100%. Eftir lokiš skeiš veršur luttųkubręv śtflżggjaš.

Skeišiš er ein partur av venjaraśtbśgvingini hjį DIF, Danska Ķtróttasambandinum. Hetta er fyrri partur av Venjara 1. Skeišini eru ķ samsvar viš ENSSEE, The European Network of Sports Science, Education and Employment.

Mųguleiki er sostatt at byggja vķšari upp į skeišiš.


Mįlbólkur: Venjarar, hjįlparfólk og leišarar hjį bųrnum og ungum. Ųll sum hava įhuga ķ og įbyrgd av bųrnum og ungum, sum luttaka ķ ķtrótti.


Hvat fęrt tś burturśr:

-          Vitan um menningina hjį bųrnum, fysiskt, psykiskt og samfelagsligt

-          lęrir nakaš um nįmsfrųši,venjingar av ymsum slag, at seta sęr mįl, um tżdningin av góšum ķtróttaumhvųrvi.

-          Ķtųkilig hugskot til spųl og venjing hjį bųrnum og ungum

 

Upptųkutreytir: Luttakari skal vera 15 įr ella eldri. Tó kunnu frįvik gerast frį regluni um upptųku, um serstųk višurskifti tala fyri hesum.


Luttųkugjald: Kostnašurin fyri skeišiš er 250 kr. ķroknaš er frįlęrutilfar og matur. Plįss er fyri 24 luttakarum.


Skeišshaldari: Ulrik Balle, DIF.


Tilmelding: Tilmelding er neyšug og tilmeldingarfreistin er frķggjadagin tann 30 mars. Venjarar hjį Stųkk kunnu melda seg til viš at senda t-post til skrivstovan@isf.fo. Kostnašurin, sum er 250 kr., gjalda venjararnir fyrst sjįlvir, og tį skeišiš er lišugt fįa venjararnir, sum hava luttikiš, peningin afturgoldnan frį felagnum.


 

Ķtróttur, venjing og skašar


Skeišiš veršur 27. og 28. aprķl 2012 ķ ĶSF-hśsinum ķ Havn. Frķggjakvųldiš 27. aprķl kl. 18.00 til 22.00 og leygardagin 28. aprķl kl. 09.00 til 17.00.


Innihald: Hvķ venja? Og hvussu? Upphiting, anatomi og fysiologi, venjingarprinsippir, undirvķsingarprinsippir, ķtróttarskašar, trygd og įbyrgd.

Ongin próvtųka er, men kravt veršur, at uppmųtingin er 100%. Eftir lokiš skeiš fęrt tś eitt luttųkubręv.

Skeišiš er ein partur av venjaraśtbśgvingini hjį DIF, Danska Ķtróttasambandinum. Mųguleiki er sostatt at taka framhaldsskeiš. Skeišini eru ķ samsvar viš ENSSEE, The European Network of Sports Science, Education and Employment.

Undirvķsari er Ulrik Balle.


Mįlbólkur: Venjarar, hjįlparfólk, leišarar og ķtróttarfólk.


Hvat fęrt tś burturśr: Į skeišnum fęrt tś vitan um, hvussu kroppurin virkar, og hvat ein mį taka hędd fyri ķ samband viš venjing. Tś fęrt grundleggjandi vitan um venjing og fysiologi. Eisini fęrt tś vitan um, hvussu ein stórur partur av ķtróttarskašum kunnu fyribyrgjast og um tżdningin av ręttari uppvenjing, um skašin er hendur.
Luttakararnir lęra eisini at gera eina rętta RICE-višgerš.


Luttųkukrav: Krav er at luttakararnir hava luttikiš į skeišnum "Ķtróttur fyri bųrn og ung”


Luttųkugjald: Kostnašurin fyri skeišiš er 400 kr. Ķroknaš er frįlęrutilfar og matur.


Tilmelding: Tilmelding er neyšug og tilmeldingarfreistin er frķggjadagin tann 30 mars.

Venjarar hjį Stųkk kunnu melda seg til viš at senda t-post til skrivstovan@isf.fo. Kostnašurin, sum er 400 kr., gjalda venjararnir fyrst sjįlvir, og tį skeišiš er lišugt fįa venjararnir, sum hava luttikiš, peningin afturgoldnan frį felagnum.

Plįss er fyri 24 luttakarum.